Dieser Online Kurs hilft dir dabei, die Ursache von Stressessen anzugreifen - zu wenig Selbstfürsorge. Mit gezielten Lektionen lernst du, deine Bedürfnisse als Signale von Körper und Geist ernst zu nehmen, damit du nicht länger zur Schokolade greifst, wenn alles in dir nach 5 Minuten Ruhe schreit. So wird es dir leichter fallen, Zeit für dich zur Priorität zu machen - und zwar ohne schlechtes Gewissen!

Ich zeige Dir, wo Du auch mit wenig Zeit endlich wieder aufatmen kannst - und zwar ganz praktisch.

Du entdeckst über 30 Methoden zum Ausprobieren, um deine persönlichen Lieblingswohlfühlwerkzeuge zu finden. Und damit die Methoden nicht im wuseligen Alltag untergehen, gibt es Hilfsmittel, um deine Werkzeuge einfach in den Tagesablauf zu integrieren.

Das erwartet Dich:

ein Online Kurs im eigenen Tempo - ganz ohne Zeitdruck
5 Module mit über 30 praktischen Lektionen - passend für Deinen Alltag
Grundlagen zum Abbau von schlechtem Gewissen und Selbstaufopferung
31 Wohlfühlmethoden nach Zeitaufwand sortiert - die meisten davon dauern nur 5, 15 oder 30 Minuten
alle Lektionen stehen neben dem Textformat auch als Video- und Audiolektion zur Verfügung - für jeden Lerntyp das Richtige
über 40-seitiges Arbeitsbuch, 20 Seiten Tagebuch und eine praktische Checkliste - für einfache Integration in Deine persönliche Situation
BONUS: 2 Sets mit je 31 wunderschönen Bildschirmhintergründen als tägliche Erinnerung an Deine Lieblingsmethoden

Doch Du gehst damit kein Riskio ein - denn ich biete Dir eine 14 Tage Geld-zurück Garantie! Wenn Dir mit diesem Kurs keine Last von den Schultern fällt, dann schick mir eine Email und Du erhältst Dein Geld zurück, ganz unkompliziert!