Kommt dein Heißhunger auf Süßes oft Nachmittags oder am Abend? 🍫
Dann hat das vielleicht körperliche Ursachen.
Bist du eine Frau, die
💥meistens mehr zu tun hat, als sie schaffen kann?
💥gerade mehrere Monate lang besonders "unter Strom" stand?
💥wenig Fleisch oder tierische Produkte isst?
💥gerade mitten in der Baby- oder Kleinkind-Phase steckt und zwischen Windelbergen und Schlafmangel kaum zum Luftholen kommt?
💥sich um Angehörige kümmert und alle anderen versorgt, aber an sich selbst meistens zuletzt denkt?
💥beruflich aktiv (und oft gestresst...) ist und trotzdem noch die Kinder, den Haushalt, die Schultermine und Hilfsanfragen der Nachbarn mit abdeckt?
Dann hat dein Heißhunger sehr wahrscheinlich auch körperliche Ursachen als Folge von Stress.
Was sich nach "Disziplinlosigkeit" beim Essen anfühlt, weil du ab nachmittags immer wieder zu Snacks und Schokolade greifen musst, kann eine körperliche Folge deiner Anspannung sein.
👉🏼 Denn ein unentdeckter Nährstoffmangel kann Heißhunger auf Süßes auslösen und verstärken - und der kommt besonders bei Frauen häufig trotz gesunder und ausgewogener Ernährung vor.
Damit du im Kampf gegen den Heißhunger nicht erfolglos "gegen Windmühlen kämpfst" gibt es die "Express-Lösung für Stress-Esser".
Klar ist es langfristig wichtig, die Ursachen und Stressauslöser zu reduzieren und zu beheben, damit du nicht in einer chronischen Erschöpfung landest. Doch das geht nicht von heute auf morgen - und manche Herausforderungen müssen schlicht und einfach den Windeln entwachsen... 😉
Deshalb ist das Letzte, was du jetzt brauchst, ist der wenig hilfreiche Tipp, erstmal allen Stress zu reduzieren und mehr zu meditieren! Denn so wohltuend das sein mag - es ist oft einfach nicht realistisch. Und weil Stressabbau, Selbstfürsorge und eine Reduzierung des Arbeitspensums Zeit brauchen - und schon gar nicht schnell gehen - brauchst du eine Lösung, die dir sofort gegen deinen Stress-Esser Heißhunger hilft.
In kurzen Videolektionen & Fragebögen findest du alles, was du brauchst, um körperliche Ursachen für Heißhunger auf Süßes bei dir zu erkennen und - natürlich - schnell-wirksame Lösungsansätze, um diese Art von Süßhunger effektiv und einfach zu beheben.
💫 Und zwar ohne, dass du erst dein Leben aufgeräumt oder deine Ernährung auf den Kopf gestellt haben musst! 🎉
Mach dir jetzt dein Leben leichter mit der Express-Lösung.
Dann hat das vielleicht körperliche Ursachen.
Bist du eine Frau, die
💥meistens mehr zu tun hat, als sie schaffen kann?
💥gerade mehrere Monate lang besonders "unter Strom" stand?
💥wenig Fleisch oder tierische Produkte isst?
💥gerade mitten in der Baby- oder Kleinkind-Phase steckt und zwischen Windelbergen und Schlafmangel kaum zum Luftholen kommt?
💥sich um Angehörige kümmert und alle anderen versorgt, aber an sich selbst meistens zuletzt denkt?
💥beruflich aktiv (und oft gestresst...) ist und trotzdem noch die Kinder, den Haushalt, die Schultermine und Hilfsanfragen der Nachbarn mit abdeckt?
Dann hat dein Heißhunger sehr wahrscheinlich auch körperliche Ursachen als Folge von Stress.
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Klar ist es langfristig wichtig, die Ursachen und Stressauslöser zu reduzieren und zu beheben, damit du nicht in einer chronischen Erschöpfung landest. Doch das geht nicht von heute auf morgen - und manche Herausforderungen müssen schlicht und einfach den Windeln entwachsen... 😉
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Course plan
Willkommen
Teil 1 - Serotonin
Teil 2 - Stress
Teil 3 - Lösungen
Teil 4 - Sicherheit
Extra: Eine Alternative
Einkaufsliste & letzte Tipps