Sag "Und Tschüß!" zu Diäten und Ernährungswahnsinn. Vergiss Essensdrang und Zuckersucht. Und verabschiede dich von Gedanken, die sich ständig ums Essen drehen.

Stattdessen...

Starte in ein Leben voller persönlicher Freiheit, ganzheitlichem Genuss, uneingeschränkter Entspannung und intuitivem Wohlfühlen!

Mit diesem Schnellstartkurs begleite ich dich in den kommenden sieben Tagen und du unternimmst die ersten (und wichtigsten) Schritte hinein in die natürlichste aller Ernährungsformen - und damit hin zu einem Leben im natürlichen Einklang mit deinem Körper und seinen Bedürfnissen.
Darum wird es gehen:

✅ wie du den größten Fehler vermeidest, der dazu führt, dass intuitive Ernährung "nicht funktioniert"

✅ mit welchem Ritual du deinen Weg in die Freiheit zementierst

✅ welche Übung die Angst vor der Freiheit besiegt

✅ was du mit deinem Wunsch, Gewicht abzunehmen, nicht machen musst

✅ mit welchen 4 Fokuspunkten dein Essverhalten sofort körperfreundlich und entspannt wird

✅ welche 6 Tipps deine erste Woche mit intuitiver Ernährung leichter machen

✅ welche Grundregel für intuitive Ernährung gilt

✅ warum "Iss, wenn du hungrig bist, hör auf, wenn du satt bist" eine Diätregel ist

✅ wie du dein Bauchgefühl vom Essensdrang unterscheidest

Course plan

🎊 Willkommen
Videolektionen
Bonusmaterial