ENDLICH ENTSPANNT Essen Fühlen & Denken

Das Komplettprogramm mit der 3-Stufen-Lösung für Emotionales Essen


Finde & behebe die Auslöser von emotionalem Essen mit der 3-Stufen-Lösung:


Stufe 1 - diätfreie Ernährung ohne Beschränkung von Süßigkeiten, damit Schokolade normal werden kann

Stufe 2 - ganzheitliche Bedürfnisorientierung ohne Druck

Stufe 3 - Gedankenmanagement, um die erlernte Hilflosigkeit bei Süßigkeiten zu unterbrechen, damit durch eine effektive Verarbeitung von Gefühlen und eine neue Sicht auf deine Gedanken der automatische Griff zur Schokolade ein Ende hat

Dafür erhältst du

8 Module mit Videolektionen & Podcastversion 

Körperübungen, Tipps & Tricks, Anleitung zur praktischen Umsetzung auch bei wenig Zeit

Checklisten, Vorlagen & Arbeitsblätter zur Integration

Wochenaufgaben zur praktischen Umsetzung






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