Entdecke, was in den meisten Fällen von Essen ohne Hunger wirklich dahintersteckt und wie du mit einer einfachen Übung Emotionales Essen ein für alle Mal - mühelos!- loswirst.

Dieser Online-Kurs besteht aus 15 kurzen Videos, einem 30-Seiten Begleitbuch und einem Mini-Kurs für eine neue Sicht auf deine Gefühle. Dazu drei kostenlose Boni: eine Schritt-für-Schritt Anleitung für den ersten Abend auf der Couch ohne Schokolade, meine stressfreie Morgenroutine gegen Essensdrang und denn Notfallplan, wenn du zuviel gegessen hast.