1 - Was ist emotionales Essen - und was nicht
2 - Die Grundvoraussetzung
3 - Wenn du dich gar nicht wehren willst
4 - Warum du wirklich isst
5 - Dein Gehirn verstehen
6 - Den Essensdrang verstehen
7 - Essensdrang auf den Punkt gebracht
8 - Die Sehnsucht hinter dem Essen
9 - Der neue Weg zur Ruhe
9-1 - Symptome als harmlos betrachten
9-2 - Vom wirklichen ICH trennen
9-3 - Gelassen bleiben
9-4 - Dem Drang nicht gehorchen
10 - So geht's für dich weiter
Präsentation als PDF
